Zelfinzichtcoaching vertrekt vanuit het idee dat we vaak veel denken over wat er met ons gebeurt, terwijl de antwoorden niet altijd in ons hoofd te vinden zijn.

Door middel van gerichte gevoelsvragen maken we de beweging van het hoofd naar de binnenwereld. We gaan voorbij het verhaal en onderzoeken wat er werkelijk in jou gebeurt.

1. Van hoofd naar hart

We zijn gewend om veel te analyseren, verklaren en oplossingen te zoeken. Tijdens een consult mag dat even op de achtergrond komen.

Door te vertragen en te voelen, ontstaat ruimte om contact te maken met wat er werkelijk in jou leeft.

2. Voorbij het verhaal

Het verhaal vertelt wat er gebeurd is. Bij Zelfinzicht Coaching kijken we vooral naar wat het met jou doet.

Wat voel je? Waar voel je het? Wat gebeurt er vanbinnen wanneer je hierover spreekt?

Via gevoelsvragen komen we steeds een laag dieper.

3. Gevoel als ingang naar inzicht

Een gevoel is niet zomaar iets wat we moeten wegduwen of oplossen. Het kan ons iets laten zien.

Door het gevoel werkelijk te ervaren en te onderzoeken, kunnen onderliggende overtuigingen, behoeften en patronen zichtbaar worden.

4. Oude overtuigingen herkennen

Veel van onze overtuigingen zijn in de loop van ons leven ontstaan. Sommige zijn ooit helpend geweest, maar kunnen ons later juist beperken.

Tijdens een consult kunnen overtuigingen zichtbaar worden die je bewust of onbewust beïnvloeden.

Wanneer je ze herkent, ontstaat er ruimte om te onderzoeken:

Dient deze overtuiging mij nog?
Of mag ik haar loslaten?

5. Patronen zichtbaar maken

Soms blijven we in dezelfde situaties terechtkomen of reageren we steeds op dezelfde manier.

Door bewust te worden van deze terugkerende patronen, ontstaat de mogelijkheid om er anders mee om te gaan.

Niet vanuit moeten, maar vanuit bewust kiezen.

6. De antwoorden zitten in jou

Zelfinzicht Coaching gaat niet over het geven van kant-en-klare antwoorden.

Mijn rol is om de juiste vragen te stellen en je te begeleiden naar jouw eigen binnenwereld.

Want vaak weet je diep vanbinnen al wat klopt, wat niet meer klopt of wat je eigenlijk nodig hebt. Alleen is het soms moeilijk om daar vanuit je hoofd bij te komen.

7. Van inzicht naar verandering

Een inzicht is een beginpunt.

Wanneer je bewust wordt van een overtuiging of patroon, ontstaat er ruimte om andere keuzes te maken. Zo kan inzicht uiteindelijk leiden tot verandering.

8. Integreren via de gong

Na het consult is er de mogelijkheid om wat naar boven is gekomen verder te laten integreren via de gong.

De klanken en trillingen geven je een moment om te vertragen, te voelen en te ontvangen.

Van inzicht naar voelen.
Van voelen naar integreren.

Omdat je soms heel goed weet wat er gebeurt, maar niet begrijpt waarom je steeds hetzelfde blijft doen.

Je denkt, analyseert, zoekt oplossingen… je hoofd draait overuren. Zo vermoeiend!

En toch kom je steeds weer op hetzelfde punt uit.

Hoe zou het zijn als we even stoppen met denken?

Zelfinzicht Coaching helpt je om even uit je hoofd te stappen en te voelen wat er werkelijk vanbinnen speelt.

We kijken samen naar je onderbewustzijn en luisteren naar wat het te vertellen heeft.

Mijn basis ligt in een brede combinatie van opleidingen, cursussen, verdiepingen en persoonlijke ervaringen.

• 3-jarige opleiding Emotieleer & Emotiecoaching – Vera Helleman

• Cursus Non-dualiteit – Vera Helleman

• Gongopleiding – Boventoon

• Klankschalenopleiding – Boventoon

• Sound Healing opleiding – Boventoon

• ...

• Uitgebreide zelfstudie rond lichaam, geest, bewustwording en trauma.

Opleidingen, zelfstudie én levenservaring hebben mij gevormd.

Het leven heeft zijn diepte en zijn dalen gekend. De zoektocht naar antwoorden en naar wat er werkelijk speelt, heeft mij geleerd om verder te kijken dan het verhaal.

Die combinatie van kennis, ervaring en doorleving vormt de basis van mijn manier van werken.

Een persoonlijk consult van ongeveer 60–90 minuten, gebaseerd op jouw concrete hulpvraag.

We werken vanuit het hier en nu en gaan met gerichte gevoelsvragen op zoek naar wat er onder jouw situatie speelt.

Inclusief 10–15 minuten gongintegratie.

Na het consult bepaal je zelf of en wanneer je opnieuw wilt komen.
Geen verplicht traject. Jij bepaalt.

Duur: 60–90 minuten
Inclusief 10–15 minuten gongintegratie.

Jij kiest wat het beste bij jou past.

Een Zelfinzichtconsult kan live in mijn praktijkruimte of online plaatsvinden.

LIVE
In de praktijkruimte kun je de sfeer en energie van de ruimte ervaren en je volledig losmaken van je dagelijkse omgeving. Bovendien is er na het consult de mogelijkheid om de sessie af te sluiten met een gongintegratie van 10–15 minuten.

De gongklanken en trillingen geven je ruimte om te ontspannen, te voelen en het inzicht verder te laten landen in je lichaam.

De gongintegratie is alleen mogelijk bij een live sessie.

ONLINE
Je neemt deel vanuit je eigen vertrouwde omgeving. Misschien vind je het prettig om thuis, in alle rust, naar binnen te keren en te voelen wat er in jou speelt.

Welke vorm je ook kiest, de kern blijft hetzelfde.

Graag 24 uur vooraf afzeggen.

Bij later afzeggen wordt het consult in rekening gebracht.

Ik hoop zo veel mogelijk vragen te hebben beantwoord en anders kan je me altijd een bericht sturen via het contactformulier.